健康管理
より良い生活を送るための、健康管理に関する情報をお届けします。
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老化の原因「糖化」とは?原因と予防法を紹介
健康・美容2025/02/12 -
【50代男性】疲れやすい原因や対策|男性更年期障害を知ろう
健康・美容2025/02/07 -
50代女性の気力は低下しやすい!疲れやだるさに負けずに過ごす方法とは?
健康・美容2025/01/30 -
健康診断に引っかかる割合は?50代が気をつけたいポイントを解説
健康・美容2025/01/29 -
寒暖差疲労とは?寒い冬を快適に乗り切る対策
健康・美容2025/01/22 -
寝不足や不眠の原因は「睡眠時無呼吸症候群」かも?疑うべき症状やセルフチェックを睡眠改善アドバイザーが解説
健康・美容2025/01/07 -
いつまで感染する?インフルエンザがうつる期間と予防対策
健康・美容2025/01/07 -
【お風呂教授監修】ヒートショックになりやすい人とは?いますぐできる予防法
健康・美容2024/12/30 -
睡眠環境の第一人者が伝授。朝まで快眠を手に入れる寝室の暖房活用術
健康・美容2024/12/03 -
腰痛改善のために知っておくべき枕の役割と選び方
健康・美容2024/12/02 -
咳き込み・誤嚥は喉の老化?喉が衰えるメカニズムとその対策
健康・美容2024/12/02 -
【専門家監修】目の健康寿命を延ばすために知っておくべきこと
健康・美容2024/11/29 -
【鍼灸師が解説】体の不調に効く、簡単にできる“セルフお灸”
健康・美容2024/11/19 -
天気や気圧の変化が不調の要因に。「気象病」の対策術
健康・美容2024/11/19 -
短時間の昼寝(パワーナップ)はどんな時に必要?効果的な取り方や注意点を解説
健康・美容2024/11/18 -
【足の専門医監修】筋力低下が気になる50代必見!ウォーキングシューズの正しい選び方とは?
健康・美容2024/11/18 -
運動不足で体が悲鳴?整体師が教える見逃しがちな症状
健康・美容2024/11/05 -
深く眠るために今日からできることとは?睡眠改善アドバイザーが伝授
健康・美容2024/10/29 -
健康寿命を延ばす!毎日5分で簡単に始められるフレイル予防運動
健康・美容2024/10/21 -
更年期の乗り越え方、今からできる備え方
健康・美容2024/10/17 -
水分不足が風邪を引き起こす?意外なリスクとその対策
健康・美容2024/10/11
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