健康管理
より良い生活を送るための、健康管理に関する情報をお届けします。
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天気や気圧の変化が不調の要因に。「気象病」の対策術
健康・美容2024/11/19 -
短時間の昼寝（パワーナップ）はどんな時に必要？効果的な取り方や注意点を解説
健康・美容2024/11/18 -
【足の専門医監修】筋力低下が気になる50代必見！ウォーキングシューズの正しい選び方とは？
健康・美容2024/11/18 -
運動不足で体が悲鳴？整体師が教える見逃しがちな症状
健康・美容2024/11/05 -
深く眠るために今日からできることとは？睡眠改善アドバイザーが伝授
健康・美容2024/10/29 -
健康寿命を延ばす！毎日5分で簡単に始められるフレイル予防運動
健康・美容2024/10/21 -
更年期の乗り越え方、今からできる備え方
健康・美容2024/10/17 -
水分不足が風邪を引き起こす？意外なリスクとその対策
健康・美容2024/10/11 -
鼻をかみすぎてヒリヒリ痛い！今すぐできる応急処置と予防法
健康・美容2024/10/09 -
【医師監修】骨粗しょう症を予防して健康寿命を延ばす
健康・美容2024/09/24 -
【研究者執筆】気になる汗のにおい。体臭や加齢臭の原因と解消方法について
健康・美容2024/09/11 -
夏のお風呂はメリットがたくさん！不調解消にも
健康・美容2024/08/21 -
活性酸素とはどのような物質？活性酸素を減らすために必要なことは？
健康・美容2024/04/01 -
片耳が聞こえにくい！考えられる原因や病気を知って対策しよう
健康・美容2024/03/06 -
東洋医学の原典 『黄帝内経』は健康で元気な人間生活を実現したいという強い願いの歴史
健康・美容2024/01/31 -
漢方的冬の養生法とは？寒さと乾燥への対策で冬を乗り切りましょう
健康・美容2023/12/22 -
今日から実践！年末年始に乱れがちな胃腸を整えるツボ
健康・美容2023/12/21 -
【花粉症対策の最強ガイド】対策や治療にかかる費用はどのくらい？
健康・美容2023/11/24 -
葛根湯の使い方でやってはいけないこととは？
健康・美容2023/11/02 -
東洋医学と紅葉～五感を養う～
健康・美容2023/10/04 -
揉んでも叩いても楽にならない「首のコリ」…放置で生じる「将来の健康問題」
健康・美容2023/09/26
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