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【保阪尚希さんインタビュー②】食品を選ぶうえで気にすべきことは?健康料理研究家保阪尚希さんが語る大切なポイントとこだわり

2021/09

30

(thu)

【保阪尚希さんインタビュー②】食品を選ぶうえで気にすべきことは?健康料理研究家保阪尚希さんが語る大切なポイントとこだわり

なんとなく、身体の不調を感じる機会も多くなる50代・60代。「そろそろ、食事にも気をつかわないとな」と、考える人も少なくないかもしれません。でも、いざ取り組んでみようとすると、迷うことが多いのが食生活...

【保阪尚希さんインタビュー】大病とアメリカの先人たちからの学びから生まれたプロテイン…健康寿命を延ばすために大切な食生活とは?

2021/09

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(tue)

【保阪尚希さんインタビュー】大病とアメリカの先人たちからの学びから生まれたプロテイン…健康寿命を延ばすために大切な食生活とは?

「人生100年時代、できる限り長く、健康的で自立した日々を過ごしていきたい」…これは皆に共通する願いの一つです。一方で、なんらかの健康上のトラブルの影響から寝たきりや介護が必要となってしまう方も少なく...