#コレステロールの記事一覧

「#コレステロール」に関する記事
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【医師監修】コレステロール値を下げる方法とは?数値が上がる原因やおすすめの食べ物・飲み物を紹介!

2022/08

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(wed)

延ばす健康寿命

【医師監修】コレステロール値を下げる方法とは?数値が上がる原因やおすすめの食べ物・飲み物を紹介!

健康診断を受診後、コレステロール値について指摘を受けた方は少なくないでしょう。コレステロール値が高いと、心筋梗塞・脳卒中など病気にかかる可能性が高まります。コレステロール値を下げるには、どのような...

【医師監修】内臓脂肪を減らす方法とは?意識すべき食事習慣や運動、おすすめの食べ物・飲み物を紹介!

2022/06

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(tue)

延ばす健康寿命

【医師監修】内臓脂肪を減らす方法とは?意識すべき食事習慣や運動、おすすめの食べ物・飲み物を紹介!

お酒をよく飲む方や外食の多い方で、内臓脂肪を気にしている方は多いのではないでしょうか。ぽっこりお腹が出てきたという方は要注意です。生活習慣を整えることが、内臓脂肪を減らす脂肪燃焼につながります。ま...

【医師監修】コレステロール値を下げる食べ物は?数値が上がる原因やおすすめの成分を紹介!

2022/06

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(tue)

延ばす健康寿命

【医師監修】コレステロール値を下げる食べ物は?数値が上がる原因やおすすめの成分を紹介!

コレステロール値を下げる食べ物には、どのようなものがあるのでしょうか。健康診断でコレステロール値が高いと、「どうすればコレステロール値を下げられるのか」「食生活をどう改善すれば良いのか」と悩んでし...

【医師監修】コレステロール値を下げる飲み物とは?選び方や効果的な食事習慣について紹介!

2022/06

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(tue)

延ばす健康寿命

【医師監修】コレステロール値を下げる飲み物とは?選び方や効果的な食事習慣について紹介!

健康診断の結果で目にする機会がある「コレステロール値」は、日本人の死因の上位である心疾患・脳血管疾患に関わっているものです。また40~50代になると、コレステロール値が健康診断で引っかかる人が増えてく...

【医師監修】コレステロール値が高い人が食べてはいけないものは何?食事のポイントについても紹介!

2022/06

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(fri)

延ばす健康寿命

【医師監修】コレステロール値が高い人が食べてはいけないものは何?食事のポイントについても紹介!

コレステロール値が高い人が食べてはいけないものはあるのでしょうか。健康診断で医師から「コレステロール値が高いので注意してください」と忠告されても、どのように注意して良いか分からなければ対処できませ...