#腰痛の記事一覧

「#腰痛」に関する記事
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【監修】 腰が痛いときの原因は何?症状や対策・予防法、病院での治療法について紹介!

2022/04

06

(wed)

延ばす健康寿命

【監修】 腰が痛いときの原因は何?症状や対策・予防法、病院での治療法について紹介!

日常生活のさまざまな動作で大切な役割を果たしている「腰」は、少し痛みがあるだけで何気ない動きが億劫になってしまったり、辛いと感じてしまう方も多いでしょう。また、身体を支えるために多くの負荷がかかる...

【監修】姿勢別|腰が痛い!の前にストレッチで予防!腰痛の原因や症状についても紹介!

2022/04

01

(fri)

延ばす健康寿命

【監修】姿勢別|腰が痛い!の前にストレッチで予防!腰痛の原因や症状についても紹介!

運動不足や、腰に負担のかかる姿勢が続くことによって腰痛になり、悩んでいる方は多いでしょう。筋力を鍛えたり、良い姿勢を保たねばならないと分かってはいても、これまでの習慣を変えたり、姿勢を意識し続ける...

腰痛に効く食べ物11選!腰痛を自宅で治したい方必見

2022/01

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(thu)

延ばす健康寿命

腰痛に効く食べ物11選!腰痛を自宅で治したい方必見

寒くなってくると、腰の曲げ伸ばしに痛みを感じる、夕方になると腰が鉛のように重くなる、そんなミドル世代の方は多いと思います。 平成28年に行われた厚生労働省の国民生活基礎調査によると、男性では腰痛の...