#認知症予防の記事一覧

「#認知症予防」に関する記事
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認知症予防にサーフィンが効果的?シニアからのサーフィンの始め方

2022/03

01

(tue)

延ばす健康寿命

認知症予防にサーフィンが効果的?シニアからのサーフィンの始め方

認知症予防にサーフィンが有効だと聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。たしかに、認知症予防のひとつに「運動」が挙げられます。しかし、なぜサーフィンが認知症の予防になるか分からない方も少なく...

認知症になる一番の原因は運動不足!?認知症予防におすすめの運動とは?

2022/02

21

(mon)

延ばす健康寿命

認知症になる一番の原因は運動不足!?認知症予防におすすめの運動とは?

日本の認知症高齢者の数は、2025年に700万人に達するといわれ、実に5人に1人が認知症になる計算となっています。認知症の原因はまだはっきりと解明されていませんが、運動習慣が予防につながることが分かってい...

認知症に備える : 40~60代に向けて【認知症予防】

2022/02

15

(tue)

延ばす健康寿命

認知症に備える : 40~60代に向けて【認知症予防】

前回のコラムでは、「認知症に備える: 40〜60代に向けて【総論】」を書きました。ただ、40代にも差し掛かり、予防については気になる方も多いでしょう。今回は、その認知症予防についての考え方、その効果や実践...

大人になっても脳の潜在能力は引き出せる?「脳力」をキープする最適な方法とは?

2022/02

07

(mon)

延ばす健康寿命

大人になっても脳の潜在能力は引き出せる?「脳力」をキープする最適な方法とは?

超高齢化社会を迎えている日本。多くの方が認知症になるなか、一方で頭脳明晰な状態を維持している方もいます。両者の差はどこにあるのでしょうか。脳科学者・加藤敏徳氏は、「50代を過ぎてからも脳に新鮮な驚き...

【保存版】認知症予防に効果的な食べ物・飲み物を理由とともに徹底解説

2022/01

28

(fri)

はじめての介護

【保存版】認知症予防に効果的な食べ物・飲み物を理由とともに徹底解説

内閣府の発表によると、認知症患者は年々増加しています。そんな中で「家族には認知症になってほしくない」「認知症を食事で予防できないか」と考える方は多いのではないでしょうか。 食べ物・飲み物には、認...

【完全版】認知症予防にゲームが効果的な3つの理由とおすすめゲーム9選を紹介

2022/01

28

(fri)

はじめての介護

【完全版】認知症予防にゲームが効果的な3つの理由とおすすめゲーム9選を紹介

内閣府の発表では、認知症患者数は年々増加し、2025年には65歳以上の高齢者の5人に1人が認知症になるといわれています。「最近もの忘れが多い」「家族に認知症になってほしくない」「認知症を簡単に予防したい」...

【コロナ対応版】50代の認知症予防!楽しみながら一石三鳥の対策3選!

2021/11

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(mon)

【コロナ対応版】50代の認知症予防!楽しみながら一石三鳥の対策3選!

人生の折り返し地点である50代になると、老後への不安をかかえる方が増えます。特に認知症はどのような方でも同様にリスクがあるので、気になる方も多いでしょう。一方長引く新型コロナの影響で日々の生活や娯楽...