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髙島屋おすすめ|<旭酒造×AKOMEYA TOKYO>獺祭純米大吟醸磨き三割九分×AKOMEYA TOKYOおつまみセット

2022/05

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(mon)

セレクト

髙島屋おすすめ|<旭酒造×AKOMEYA TOKYO>獺祭純米大吟醸磨き三割九分×AKOMEYA TOKYOおつまみセット

日本の食の可能性を拡げる、これから先の未来まで“おいしい”を営み続けたいという作り手の想い。その“おいしい”を伝え、つなぐことこそAKOMEYA TOKYOの想い。今回はそんな作り手の想いをギフトという形にまで昇...

髙島屋おすすめ|氷華 金彩ロックグラスペア緑陽

2022/05

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(mon)

セレクト

髙島屋おすすめ|氷華 金彩ロックグラスペア緑陽

手にフィットするサイズ感を追求した、ウィスキーが映えるお洒落なロックグラスシリーズ『金彩氷華』から、奥深い緑色と華やかな金色のコントラストが美しいペアロックグラスが登場しました。 氷華 金彩ロッ...

髙島屋おすすめ|陸乃宝珠(マスカット) 15個入

2022/05

16

(mon)

セレクト

髙島屋おすすめ|陸乃宝珠(マスカット) 15個入

くだものの里、岡山が宗家 源吉兆庵の原点です。見て美しく、食して美味しく、ときには豪華に、またときにはつつましげな姿に、和菓子はつくり継がれて参りました。今回は選りすぐりの中でも特にこだわった、岡...

下腹ポッコリに効く!骨盤底筋のトレーニング5選

2022/05

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(mon)

美しく歳を重ねる

下腹ポッコリに効く!骨盤底筋のトレーニング5選

身体の悩みで多いものの一つに「下腹ポッコリ」があります。「出産を機に下腹がでてきた」「歳を重ねるごとに下腹がでてきた気がする…」もしかしたらそれは骨盤底筋の筋力低下が原因かもしれません。骨盤底筋の...

【監修】腹式呼吸の正しいやり方を徹底解説!腹式呼吸がもたらす効果とは

2022/05

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延ばす健康寿命

【監修】腹式呼吸の正しいやり方を徹底解説!腹式呼吸がもたらす効果とは

心身を落ち着かせてくれる腹式呼吸は、ストレスの多い現代において取り入れたい呼吸方法です。このコラムでは、正しい腹式呼吸のやり方をはじめ、腹式呼吸がどのようなものでどういった効果があるかなど、腹式呼...

【監修】腹式呼吸にはどんな効果がある?より効率的に行うポイントや活躍シーンを紹介

2022/05

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(sat)

延ばす健康寿命

【監修】腹式呼吸にはどんな効果がある?より効率的に行うポイントや活躍シーンを紹介

日頃からご自身がどんな呼吸をしているか意識していますか。私たちは自然と腹式呼吸と胸式呼吸を使い分けて生活していますが、意識的に腹式呼吸を行うことでさまざまな効果やメリットが期待できるのです。 今...

【監修】室内外で体力作りを行う方法10選!効果的に行うコツを把握して疲れにくい身体を目指そう

2022/05

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(sat)

延ばす健康寿命

【監修】室内外で体力作りを行う方法10選!効果的に行うコツを把握して疲れにくい身体を目指そう

「体力がなくてすぐに疲れる」「体力作りをしたいが、何から始めれば良いか分からない」「効果的に体力をつけるコツとは?」という悩みを持っている方が多いのではないでしょうか。 体力作りを行う運動の種類...

【監修】そもそも体幹とは?鍛えることで得られる7つのメリットと基本トレーニングを紹介

2022/05

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(sat)

延ばす健康寿命

【監修】そもそも体幹とは?鍛えることで得られる7つのメリットと基本トレーニングを紹介

「そもそも体幹って何?」「体幹を鍛えるとどんなメリットがある?」と疑問に感じたり、体幹を鍛える必要性などが分からない方もいるかもしれません。 WEBサイトやテレビなどで、体幹トレーニングの話題をよ...

【医師監修】血圧を下げる方法9選!血圧を下げる食材も合わせて紹介

2022/05

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延ばす健康寿命

【医師監修】血圧を下げる方法9選!血圧を下げる食材も合わせて紹介

「薬の服用以外で血圧を下げる方法はあるのだろうか」「血圧を下げる食べ物が知りたい」といった悩みはありませんか。高血圧は、脳卒中や心筋梗塞など命に関わる病気の原因となります。そのため、血圧が高いと不...

「そろそろ夏の準備、赤いものを食べましょう!」

2022/05

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(fri)

延ばす健康寿命

「そろそろ夏の準備、赤いものを食べましょう!」

5月5日に立夏を迎え暦の上では夏に入ります。ゴールデンウイーク前後から、夏を思わせる日差しや気温の日も出てきますから、そろそろ暑さに対処することが大切です。年々夏の暑さも増してきていますから、まだ...

不労所得は必要なのか

2022/05

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(fri)

将来の備えと家計のやりくり

不労所得は必要なのか

昔から「労働は尊いもの」というような考え方があります。「働かざるもの食うべからず」というのは新約聖書にある言葉です。イソップ物語に出てくるアリとキリギリスの童話の中で伝えられていることも同じです。...

早期退職で後悔しないために知っておくべき四つのポイント!早期退職のメリット・デメリットも徹底解説

2022/05

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(fri)

早期退職で後悔しないために知っておくべき四つのポイント!早期退職のメリット・デメリットも徹底解説

「企業で早期退職募集が出た!退職金はどれくらい上乗せされるの?」 「早期退職の募集に応募してみたいけど、メリットとデメリットを詳しく知りたい」 あなたは、このような悩みを抱えていませんか? ...

【愛知県刈谷市・安城市開催】「マネープランを立てよう!」あなたに合った金融商品や保険の選び方 5月開催

2022/05

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(fri)

将来の備えと家計のやりくり

【愛知県刈谷市・安城市開催】「マネープランを立てよう!」あなたに合った金融商品や保険の選び方 5月開催

5月21日(土)~5月22日(日)の二日間にわたり、愛知県刈谷市、安城市でマネースクールが開催されます。登壇講師のファイナンシャルプランナー「河村 利香 氏」に、初めて投資を始める方や、自分にあった保険...

断捨離のコツや効果とは?ポイントを押さえたやり方を解説

2022/05

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(thu)

豊かなセカンドライフ

断捨離のコツや効果とは?ポイントを押さえたやり方を解説

断捨離とは、ただものを捨てることだけを指しているのではないことをご存知でしょうか?本コラムでは、断捨離とはいったい何か、手順やスムーズに進めるコツ、部屋をきれいに保つための注意点などをご紹介してい...

免許更新に必要な持ちものは?免許更新の流れや住所変更の方法、ハガキを無くした場合の対処法など

2022/05

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(thu)

その他

免許更新に必要な持ちものは?免許更新の流れや住所変更の方法、ハガキを無くした場合の対処法など

運転免許証には有効期限があるのはご存知のことでしょう。有効期限は運転者の区分ごとに定められており、期限が来る前に更新手続きを行って運転免許証の効力を持ち続けられるしくみとなっています。この記事では...

免許返納をする年齢の目安とは?手続き方法やメリットなども解説

2022/05

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(thu)

豊かなセカンドライフ

免許返納をする年齢の目安とは?手続き方法やメリットなども解説

高齢者の運転操作ミスによる交通事故、死亡事故の発生率が増加していることが社会問題になっています。昨今は高齢者による交通事故を防ぐために、車の運転免許の返納をすすめる動きが見られます。 そこで今回...

いつものしげお 第3話「車がダメなら」

2022/05

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いつものしげお 第3話「車がダメなら」

しげおの日課は畑で育てた野菜たちをご近所さんに配ること。 でも照れ隠しなのか、直接は渡さずそっと玄関先に置くのがしげお流。 ...

「こんな年寄りでもスマホは使える?」いまどきのシニア世代のスマホ事情を徹底解説

2022/05

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(wed)

豊かなセカンドライフ

「こんな年寄りでもスマホは使える?」いまどきのシニア世代のスマホ事情を徹底解説

「もうこんな歳だし・・・今さらスマホに機種変更するのも遅いのでは?」「年寄りじゃスマホを使いこなすなんて無理だろう」あなたもそんな風に感じていませんか? しかし近年では、従来のガラケーで利用されて...

パソコンのキーボードが入力できない?9つの対処法と応急処置を紹介

2022/05

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(wed)

トラブル対応

パソコンのキーボードが入力できない?9つの対処法と応急処置を紹介

パソコンを利用していれば、急にキーボードが打てなくなる不具合に遭遇することも少なくありません。キーボードが打てない場合、パソコン本体の故障以外にも、キーボードの故障やソフトウェアの設定が影響してい...

カワグチ家の「親子三世代物語」|第二話 距離を置いていた母が脳梗塞で倒れた話

2022/05

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家族とのひととき

カワグチ家の「親子三世代物語」|第二話 距離を置いていた母が脳梗塞で倒れた話

【カワグチ家のご紹介】 こんにちは。イラストレーターのカワグチマサミです。 昨年の年の瀬、母が脳梗塞になりました。 私は電話で母から知らされました。 母は、ずっとこんな感じなの...