高橋奈津枝パーソナルトレーナー、ヨガインストラクター | セゾンのくらし大研究

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高橋奈津枝　パーソナルトレーナー、ヨガインストラクター

パーソナルトレーナー、ヨガインストラクター

高橋奈津枝

学生時代、格闘技をしていた時にヨガに出会い、身体と呼吸を整える大切さを知る。元気に過ごすためには、筋肉や骨をあるべき場所に戻すことが大事だと考え、主にインナーマッスル・骨盤底筋トレーニングやセルフケアを伝えている。好きな言葉は「自然体」。三人の娘の出産を機に、ネットやSNSを通じて食や運動の大切さを伝える活動も行っている。

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