【監修】肩こりを解消する方法5選！おすすめのストレッチ法や注意点を徹底解説

「肩こりが治らなくて困っている」「肩こりを解消する方法が知りたい」などと考えている方も多いのではないでしょうか。普段から肩を揉んだり、湿布を貼ったりしても、肩こりを解消するのは難しいですよね。肩こ...