![骨粗しょう症に注意_28-1](https://life.saisoncard.co.jp/wp-content/uploads/2022/11/d3617dcbe5d8af172e6d6c119a3490e5.jpg)
![骨粗しょう症に注意_28-2](https://life.saisoncard.co.jp/wp-content/uploads/2022/11/90a4ab8c30689c9339bd476d1537845e.jpg)
![骨粗しょう症に注意_28-3](https://life.saisoncard.co.jp/wp-content/uploads/2022/11/246a1e005ede791a475d81aa8e704a2b.jpg)
![骨粗しょう症に注意_28-4](https://life.saisoncard.co.jp/wp-content/uploads/2022/11/fc86fe39d0b5032bb13755fbf3018c4c.jpg)
しげおメモ
今回は大事に至りませんでしたが、歳を重ねると骨粗しょう症のリスクが高まり、転倒などをきっかけに歩けなくなってしまうこともあるのだとか。骨粗しょう症の予防には、日光浴に加えてウォーキングや筋力トレーニングなどの骨に刺激が加わる運動が良いとされているようです。
しげおの場合、毎日欠かさぬシロとの散歩が、知らず知らずのうちに骨を強くしてくれていたのかもしれません。
前の話:いつものしげお 第27話「思わぬ災難」
次の話:いつものしげお 第29話「花占い」
執筆者
セゾンのくらし大研究 編集部
しげおメモ
今回は大事に至りませんでしたが、歳を重ねると骨粗しょう症のリスクが高まり、転倒などをきっかけに歩けなくなってしまうこともあるのだとか。骨粗しょう症の予防には、日光浴に加えてウォーキングや筋力トレーニングなどの骨に刺激が加わる運動が良いとされているようです。
しげおの場合、毎日欠かさぬシロとの散歩が、知らず知らずのうちに骨を強くしてくれていたのかもしれません。
前の話:いつものしげお 第27話「思わぬ災難」
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