健康寿命を延ばす
「健康」の3大要素「運動・睡眠・食事（栄養）」を中心に、身体に良いことと、できるだけ長く「健康」でいるためのエッセンスをお伝えします。
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春の食材で不要なモノをデトックス薬膳のご紹介
健康2023/03/13 -
啓蟄と私たちの体のやる気スイッチの関係【東洋医学】
健康2023/03/06 -
何とかするのではなく、何とかなる。精神科医の帚木蓬生さんに聞く「ネガティブ・ケイパビリティ」とは
健康2023/03/06 -
花粉の時期はいつまで？地域別の飛散状況や2023年の飛散予測も
健康2023/03/04 -
食べるフェムケア|心も身体もゆらぎがちな春に最適な食材とは？
健康2023/03/01 -
花冷え対策のお灸～お花見で体調を崩したときはツボで対処～
健康2023/03/01 -
【医師解説】椎間板ヘルニアとは？首の違和感や腰痛の症状を感じたら注意
健康2023/02/28 -
歯列矯正が保険適用されないのはなぜ？保険適用になるケースやできるだけ安く歯列矯正する方法を紹介
健康2023/02/21 -
花粉が飛散する前の花粉症対策の薬膳。はやめはやめが肝心！
健康2023/02/21 -
「麹水」で手軽に免疫UP！美肌や便通改善など話題のドリンクの作り方や効果・効能を解説
健康2023/02/14 -
これってアルコールアレルギー？症状や原因、検査方法について紹介
健康2023/02/10 -
マイナンバーカードを保険証として利用するとどんなデメリットが？マイナ保険証の詳細を徹底解説！
健康2023/02/10 -
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健康2023/02/10 -
【医師監修】フケの原因とフケをなくす対策について解説！実は皮膚病の可能性も！？
健康2023/02/10 -
ヘルプマークとは？意味するメッセージ・入手方法と自作・販売の注意点
健康2023/02/05 -
救急車の費用はかかる？請求されるケースや有料化の可能性
健康2023/02/04 -
犬に触るとくしゃみが止まらないのは犬アレルギーかも？症状や検査方法、自宅でできる対策を紹介
健康2023/02/03 -
聴力の老化を遅らせるために気をつけたいこと〜身体や耳に優しい習慣とは
健康2023/02/01 -
脳梗塞の前兆？手足に力が入らない、ろれつが回らない原因とは
健康2023/02/01 -
胆石症とは？食後にみぞおち周辺の痛みの原因、症状、検査、治療をご紹介
健康2023/02/01 -
亜鉛が多い食べ物は？体内での働きや不足する原因を知ろう
健康2023/01/31
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