健康寿命を延ばす
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「健康」の3大要素「運動・睡眠・食事(栄養)」を中心に、身体に良いことと、できるだけ長く「健康」でいるためのエッセンスをお伝えします。
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聴力の老化を遅らせるために気をつけたいこと〜身体や耳に優しい習慣とは
健康2023/02/01 -
脳梗塞の前兆?手足に力が入らない、ろれつが回らない原因とは
健康2023/02/01 -
胆石症とは?食後にみぞおち周辺の痛みの原因、症状、検査、治療をご紹介
健康2023/02/01 -
亜鉛が多い食べ物は?体内での働きや不足する原因を知ろう
健康2023/01/31 -
消化の良い食べ物・調理法は?食事のときの注意点も
健康2023/01/31 -
妊活中に食べてはいけない食品とは?女性に必要な栄養素と男性におすすめの食事も解説
健康2023/01/31 -
妊活中にお酒を飲んでも良い?アルコール以外に気を付けたい飲み物と男性への影響
健康2023/01/31 -
自律神経失調症とは?なんとなく体調が優れない時は自律神経失調症の症状かも?
健康2023/01/30 -
現役歯科医師に聞いた歯科医院の選び方
健康2023/01/30 -
目覚めが悪い原因とは?睡眠に関する病気や改善方法、注意点について紹介!
健康2023/01/27 -
節分と豆まき【東洋医学の季節】
健康2023/01/27 -
鉄分を簡単に摂る方法はコレ!コンビニの食べ物や飲み物でも手軽に補給
健康2023/01/26 -
【医師監修】立ちくらみの原因とは?病気の可能性や予防・改善方法を紹介!
健康2023/01/20 -
【医師監修】足のむくみを解消したい!原因と予防法、ストレッチの方法を紹介
健康2023/01/20 -
月経前にイライラしたり不安になる時は、月経前症候群かも?月経前症候群の主な原因、症状、治療を紹介します。
健康2023/01/08 -
急性心筋梗塞で助かる確率とは?突然の胸痛の原因、症状、検査、治療方法を解説
健康2023/01/08 -
大腸がんの初期症状とは?腹痛や血便に注意
健康2023/01/07 -
虫垂炎の初期症状とは?へその周りから右下腹部の痛みに注意
健康2023/01/07 -
忘年会・クリスマス・お正月で乱れた生活リズムや体調を整える
健康2022/12/27 -
【2023年】開運の片付け~幸せを招く整理整頓術~
健康2022/12/27 -
【医師監修】ドライアイの原因と対処法|ドライアイかどうかの判断基準と予防策もご紹介
健康2022/12/22